Blog

Aber warum passiert das und was können wir dagegen tun? Studien haben gezeigt, dass eine höhere Anzahl von Burpees in [einem dreiminütigen Intervall] eine höhere kardiorespiratorische Fitness anzeigt, was mit einem verringerten Risiko für Herzerkrankungen verbunden ist. Insbesondere diejenigen mit höherer kardiorespiratorischer Fitness hatten ein geringes Risiko für die Erkrankung der Koronararterien. Aber die Belohnungen, […]

Pero, ¿por qué sucede eso y qué podemos hacer al respecto? Los estudios han demostrado que un mayor número de burpees en [un intervalo de tres minutos] indica una mayor aptitud cardiorrespiratoria, que se asocia con un riesgo reducido de enfermedad cardíaca. Y, más específicamente, aquellos con una aptitud cardiorrespiratoria más alta tenían un menor […]

Ale dlaczego tak się dzieje i co możemy z tym zrobić? Badania wykazały, że większa liczba burpee w [trzyprodukowanym odstępie] wskazuje na wyższą sprawność krążeniowo-oddechową, co wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem chorób serca. I dokładniej, osoby o wyższej sprawności krążeniowej miały niższe ryzyko choroby wieńcowej. Ale nagrody za przepychanie się przez spoconą rundę burpee nie […]

Para evitar golpes, use un gel de afeitar hidratante como este, no jabón. Para el día, abastécete de cremas y lociones hidratantes que contengan ingredientes que bloquean la humedad, como ceramidas, glicerina y ácido hialurónico, y úsalas todos los días. Pruebe Eucerin Q10 Anti-Wrinkle Sensitive Skin Creme. Pase lo que pase, es mejor aplicar humectante […]

Говорете с Вашия лекар как можете да намалите риска. Ако проблемите с хрущяла са започнали след злополука или нараняване, като счупена кост или скъсан лигамент, това може да доведе до вид ОА, известен като посттравматичен артрит. Експертите смятат, че това е причината за 10%-15% от случаите на остеоартрит. Повечето изследвания върху спорта и артрита са […]

Assurez-vous de garder une colonne cervicale neutre pendant le processus. En fin de compte, cela souligne notre rôle en tant qu’entraîneurs fonctionnels, car de telles missions montrent non seulement aux participants à quel point nos mouvements sont vraiment fonctionnels, mais leur montrent également à quel point nous nous soucions de leur bien-être général. Les références […]